These truffles are incredible! Because they are really delicious and at the same time almost guilt free!
Even my picky husband ate like 6 in one go! Oh, this says much to me.
2 cups (200ml) WW flour
5g baking powder
pinch of salt
app.3-4tb.s. honey
2t.s. tahini paste or nut butter
80ml banana apple puree (I had one opened baby food puree, you could use just banana or apple)
vanilla
chocolate chips- optional
Mix carefully all ingredients, form (18) balls and cool them in freezer for 20 minutes.
Melt 80g dark chocolate (I do it in a non sticking pan). Take the alls out, drop them one by one into chocolate to coat. Return them to freezer for another 20-30 minutes. Serve and watch them disappear in a few minutes.
Эти трюфели просто невероятные! Потому что они очень вкусные и их можно есть без чувства вины. Даже мой переборчивый в еде муж съел 6 за раз! Мне это о многом говорит!
2 ст. (200мл) цельнозерновой муки
5г разрыхлителя
щепотка соли
ок.3-4ст.л. меда
2ч.л. тахини (пасты из кунжута) или ореховой пасты
80ml пюре из банана и яблока (у меня оставалось детское питание, а вы можете взять просто банан или яблоко)
ваниль
шоколадные кусочки - по желанию
Просто хорошо смешайте все ингредиенты, сформируйте (18) шариков и отправте их в морозилку на 20 минут.
Растопите 80г темного шоколада (я это делаю в кастрюльке с антипригарным покрытием). Окуните по одному все шарики в шоколад и опять отправте в морозилку на 30 минут. Теперь можно подавать и смотреть, как они исчезают за считанные минуты.
Even my picky husband ate like 6 in one go! Oh, this says much to me.
5g baking powder
pinch of salt
app.3-4tb.s. honey
2t.s. tahini paste or nut butter
80ml banana apple puree (I had one opened baby food puree, you could use just banana or apple)
vanilla
chocolate chips- optional
Mix carefully all ingredients, form (18) balls and cool them in freezer for 20 minutes.
Melt 80g dark chocolate (I do it in a non sticking pan). Take the alls out, drop them one by one into chocolate to coat. Return them to freezer for another 20-30 minutes. Serve and watch them disappear in a few minutes.
Эти трюфели просто невероятные! Потому что они очень вкусные и их можно есть без чувства вины. Даже мой переборчивый в еде муж съел 6 за раз! Мне это о многом говорит!
2 ст. (200мл) цельнозерновой муки
5г разрыхлителя
щепотка соли
ок.3-4ст.л. меда
2ч.л. тахини (пасты из кунжута) или ореховой пасты
80ml пюре из банана и яблока (у меня оставалось детское питание, а вы можете взять просто банан или яблоко)
ваниль
шоколадные кусочки - по желанию
Просто хорошо смешайте все ингредиенты, сформируйте (18) шариков и отправте их в морозилку на 20 минут.
Растопите 80г темного шоколада (я это делаю в кастрюльке с антипригарным покрытием). Окуните по одному все шарики в шоколад и опять отправте в морозилку на 30 минут. Теперь можно подавать и смотреть, как они исчезают за считанные минуты.
Весьма любопытно, правда и необычно видеть муку. Но, думаю, благодаря ей у конфет особая текстура:))
ReplyDeleteEto kak syroe pechenje:) Tolk'ko vkusnee! Smeyu dumat', Vam by ponravilis'))
ReplyDeleteUnfortunatly these are not fat free or sugar free. I did the nutritional calculations of ONE truffle:
ReplyDeleteCalories -72
Calories from Fat -4
Total Fat -0.5g
Cholesterol -0mg
Sodium -11mg
Total Carbohydrates -15.4g
Dietary Fiber -0.5g
Sugars -4.3g
Protein -1.6g
Thanx for calculation. I still tend to think that 0,5g fat is nothing and OK, 4g sugar... coming from honey
ReplyDeleteI love this healthier version and cannot wait to try it!
ReplyDeleteI am sure you'll like them!:)
ReplyDeleteHow much vanilla do you use?!
ReplyDeleteI usually take just 10g pack vanilla sugar
Delete